Здоровье из спортзала

Сегодня вряд ли кто-либо станет оспаривать огромную пользу от занятий спортом для организма человека. Разумный подход к спортивным занятиям – эффективная профилактика ожирения, заболеваний сердца и сосудов, гипертонической болезни, сахарного диабета, патологических переломов.

Уже известны и научно доказаны факты высокой степени влияния спорта на состояние памяти, профилактику депрессии, некоторых видов рака. Ученые из Швеции провели исследование, в ходе которого стало известно, что регулярное применение физических нагрузок под руководством опытного тренера достоверно связано со снижением риска развития у мужчин увеличения предстательной железы и заболеваний мочеполовых органов.

Ученые из Гарвардского Университета нашли убедительные доказательства тому факту, что спортивные упражнения помогают избавиться от проблем с дисфункциями в половой сфере. Исследователи утверждают, что для восстановления потенции достаточно будет около получаса в день посвящать ходьбе, несколько пересмотреть свой пищевой рацион и пристрастие к вредным привычкам. Обратите внимание и будьте здоровы!